Como devo utilizar o tampão?

 

Muitas raparigas quando chegam à puberdade julgam que utilizar um tampão pode ser desconfortável e que é de difícil introdução. Se tiver uma irmã mais velha, uma amiga mais íntima ou mesmo a sua mãe, peça para lhe mostrar um dos seus tampões e conselhos sobre o modo como os utiliza. Aprenda o que elas têm a dizer sobre como se deve utilizar os tampões e leia o seguinte. Depois verá que se tornará fácil e sem complicações o uso do seu tampão.

Seleccione o tipo de tampões
Nas lojas irá ver vários tipos de tampões, divididos em dois tipos principais: Tampões Com Aplicador, e Tampões Sem Aplicador. É recomendável a utilização dos tampões com aplicador para a sua primeira vez, pois o mesmo é mais fácil de utilizar, e mais higiénico. De seguida, os tampões variam conforme a quantidade de fluxo menstrual, quando maior for o seu fluxo menstrual, maior deverá ser o nível de absorção dos tampões que deverá comprar. Para começar, compre caixas de pequenas quantidades até acertar no tampão que se adequa melhor à sua menstruação.

Mantenha a sua higiene íntima
Antes de usar o seu tampão, mesmo que seja com aplicador, não se esqueça de lavar as mãos com água morna e sabão. Isso irá prevenir infecções causadas por bactérias na entrada da sua vagina. Lave igualmente as mãos após a aplicação do tampão.

Escolher uma posição para aplicar o tampão
Com as suas mãos lavadas e o tampão já fora da embalagem, escolha uma posição confortável, mas acessível. Ao iniciar-se algumas jovens acham mais fácil ficar de pé com as pernas abertas ou com uma perna sobre um assento, por exemplo, se estiver no WC pode experimentar colocar um pé sobre o rebordo da banheira. Mais tarde, já com alguma prática, você será capaz de inserir o aplicador enquanto está sentada, se bem que algumas mulheres preferem sempre uma posição de pé. Experimente e treine posições diferentes até encontrar a posição que é fácil e confortável para você.

Preparar o tampão
Dependendo do tipo de tampão que você comprou você tem que desembrulhar e preparar o aplicador para uso, caso tenha comprado tampões com aplicador. Siga as instruções da caixa se você não tiver certeza. Coloque-se na posição na qual deseja aplicar o tampão posição e o tampão. As figuras ao lado explicitam a forma de como introduzir um tampão sem aplicador.

Aplicar o tampão

Pegue o tampão entre os dedos pela sua base, ou por baixo do aplicador, caso tenha. Os tampões devem apontar em direcção a seu corpo. Coloque-o na entrada da sua vagina. Insira o tampão devagarinho, poderá rodar ligeiramente de um lado para o outro para entrar com mais facilidade, depois é só empurrar o aplicador para dentro da sua vagina. Mantenha os dedos empurrando até entrar dentro da sua vagina, sobrando um pouco do aplicador que segura com as suas mãos da parte exterior. Certifique-se que o tampão irá até ao final. Siga os ângulos do seu corpo. Esta é a parte mais embaraçosa de utilizar o tampão e pode ser necessário mudar a sua posição até que se sinta confortável.

 

Remover o aplicador
Caso tenha utilizado tampão com aplicador, retire-o confirmando ao mesmo tempo a corda do tampão fica pendurada fora da sua vagina.

 

Para remover o tampão, basta puxar o cordão que fica pendente.

E é isto!

Basta apenas estes pequenos passos para você pode usar um tampão. Lembre-se que fica mais fácil e mais rápido com a prática.